Terug naar hoofdinhoud

Beweging, ontspanning & balans

Voor bedrijven en particulieren

Samen werken
aan een fitter leven

Studio Fitaal is dé plek waar persoonlijke aandacht en groei centraal staan, zodat jij het beste uit jezelf kunt halen. In de lessen, retreats en massages van Studio Fitaal werken we aan een fit en sterk leven waarin plezier voorop staat.

De drijvende kracht achter Studio Fitaal is Marian Ypma.

Haar passie is; ‘Mensen bewuster, soepeler te laten bewegen, ademen en ontspannen en zo meer vanuit de flow te leven’

Over mij

Ons aanbod

voor een vitaal leven

Burnout is momenteel beroepsziekte nummer 1. Stress, overgewicht, depressie en dementie nemen in hoog tempo toe.
Bedrijfsyoga
Het voordeel van een groepsles is dat je nooit alleen bent. Je kunt elkaar motiveren en beweegt allemaal met hetzelfde doel.
Groepslessen
Retreat betekent letterlijk: je terug trekken. Tijd voor jezelf waarbij je los komt van je agenda en verplichtingen.
Retreats
Tijdens een drukke werkdag kunnen stress en spanning gemakkelijk oplopen.
Massages

NIEUW

Soepel in 4 weken

Soepel in 4 weken

Merk je dat je lichaam stijver wordt? Heb je moeite met vooroverbuigen, of voel je dat bewegen minder makkelijk gaat ?
info + aanmelden

Doe mee met de ‘Soepel(er) in 4 weken’ challenge en ontdek wat een paar minuten oefening per dag kunnen doen. De challenge is geschikt voor beginners én ervaren deelnemers. Je hoeft niet lenig te zijn om te starten, je oefent op je eigen niveau.

info + aanmelden

Studio Fitaal

Werkt(e) samen met

Voor bedrijven biedt Studio Fitaal diverse mogelijkheden;
o.a. YOGA op kantoor en Shiatsu stoelmassages.

Meer informatie

Ervaringen bedrijven

We hebben genoten van je yogales. Wat een rust en ontspanning, maar ook humor. De ‘happy baby pose’ was natuurlijk voor de deelnemers hilarisch. Eén van de deelnemers bleef er de hele middag nog om lachen, zó mooi...
D. de Leeuw Coördinator ELF Expertise en Logeercentrum Friesland

Vandaag een stoelmassage en onder handen genomen door Marian. Al dagen een rare pijn in nek en schouders. Ze raakt precies datgene aan wat gevoeld moet worden. En nu pijnvrij. Zo fijn!

J. van der Ploeg

Wat een heerlijk Yoga weekend op Texel! Dankje Marian voor je fijne lessen en de stoelmassage! Dank allen! Wat een fijne ervaring weer en een mooie herinnering. Ben heerlijk uitgerust en weer relaxed. Ga een volgende keer graag weer mee!

T. de Jong