---
title: "Home - Studio Fitaal"
description: "Studio Fitaal is dé plek waar persoonlijke aandacht en groei centraal staan, zodat jij het beste uit jezelf kunt halen. In de lessen, retreats en massages van Studio Fitaal werken we aan een fit en sterk leven waarin plezier voorop staat."
url: "https://staging.studiofitaal.nl/"
date: "2026-06-21T16:38:58+00:00"
language: "nl-NL"
---

[Terug naar hoofdinhoud](#tm-main)

- [Home](https://staging.studiofitaal.nl/)
- [Over mij](https://staging.studiofitaal.nl/over-mij)
- <a href="/">Lessen </a>
    - [Bedrijfsyoga](https://staging.studiofitaal.nl/lessen/bedrijfs-yoga)
    - [Groepslessen](https://staging.studiofitaal.nl/lessen/groepslessen)
    - [Soepel in 4 weken](https://staging.studiofitaal.nl/lessen/soepel-in-4-weken)
    - [Lesrooster](https://staging.studiofitaal.nl/lessen/lesrooster)
- [Retreat](https://staging.studiofitaal.nl/retreat)
- [Massages](https://staging.studiofitaal.nl/massages)
- [Contact](https://staging.studiofitaal.nl/contact)

 #  Beweging, ontspanning &amp; balans

##  Voor bedrijven en particulieren

##  Samen werken

aan een fitter leven

Studio Fitaal is dé plek waar persoonlijke aandacht en groei centraal staan, zodat jij het beste uit jezelf kunt halen. In de lessen, retreats en massages van Studio Fitaal werken we aan een fit en sterk leven waarin plezier voorop staat.

De drijvende kracht achter Studio Fitaal is Marian Ypma.

Haar passie is; ‘Mensen bewuster, soepeler te laten bewegen, ademen en ontspannen en zo meer vanuit de flow te leven’

 [ Over mij ](https://staging.studiofitaal.nl/index.php?option=com_content&view=article&id=2&catid=8)

##  Ons aanbod

###  voor een vitaal leven

 ![](https://staging.studiofitaal.nl/images/foto/Yoga%20in%20Kantoor.jpg)

Burnout is momenteel beroepsziekte nummer 1. Stress, overgewicht, depressie en dementie nemen in hoog tempo toe.

 [ Bedrijfsyoga ](https://staging.studiofitaal.nl/index.php?option=com_content&view=article&id=3&catid=9)

 [ ![](https://staging.studiofitaal.nl/images/foto/groepslessen-kl.jpg)

Het voordeel van een groepsles is dat je nooit alleen bent. Je kunt elkaar motiveren en beweegt allemaal met hetzelfde doel.

 ](https://staging.studiofitaal.nl/index.php?option=com_content&view=article&id=4&catid=10)

 [ Groepslessen ](https://staging.studiofitaal.nl/index.php?option=com_content&view=article&id=4&catid=10)

 [ ![](https://staging.studiofitaal.nl/images/foto/retreats.jpg)

Retreat betekent letterlijk: je terug trekken. Tijd voor jezelf waarbij je los komt van je agenda en verplichtingen.

 ](https://staging.studiofitaal.nl/index.php?option=com_content&view=article&id=6&catid=11)

 [ Retreats ](https://staging.studiofitaal.nl/index.php?option=com_content&view=article&id=6&catid=11)

 [ ![](https://staging.studiofitaal.nl/images/foto/massages-kl.jpg)

Tijdens een drukke werkdag kunnen stress en spanning gemakkelijk oplopen.

 ](https://staging.studiofitaal.nl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&catid=12)

 [ Massages ](https://staging.studiofitaal.nl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&catid=12)

##  NIEUW

##  Soepel in 4 weken

 ![](https://staging.studiofitaal.nl/media/yootheme/cache/3d/Fuerte%20st%20tang%20duinen-3db1d6ea.jpg)

##   Soepel in 4 weken

Merk je dat je lichaam stijver wordt? Heb je moeite met vooroverbuigen, of voel je dat bewegen minder makkelijk gaat ?

 [ info + aanmelden ](https://staging.studiofitaal.nl/index.php?option=com_content&view=article&id=5&catid=10)

Doe mee met de ‘Soepel(er) in 4 weken’ challenge en ontdek wat een paar minuten oefening per dag kunnen doen. De challenge is geschikt voor beginners én ervaren deelnemers. Je hoeft niet lenig te zijn om te starten, je oefent op je eigen niveau.

 [ info + aanmelden ](https://staging.studiofitaal.nl/index.php?option=com_content&view=article&id=5&catid=10)

##  Studio Fitaal

###  Werkt(e) samen met

 ![](https://staging.studiofitaal.nl/media/yootheme/cache/e2/aegon_logo-e25d709c.png)

 ![](https://staging.studiofitaal.nl/media/yootheme/cache/1f/Dienst%20Noarwest%20Fryslan%20logo-1f1bfa06.png)

 ![](https://staging.studiofitaal.nl/media/yootheme/cache/e3/logo_gemeente_leeuwarden-e3437f3b.png)

 ![](https://staging.studiofitaal.nl/media/yootheme/cache/c2/logo_defriesland-c23afbe4.png)

 ![](https://staging.studiofitaal.nl/media/yootheme/cache/16/Omrin-1628eec3.png)

Voor bedrijven biedt Studio Fitaal diverse mogelijkheden;
o.a. YOGA op kantoor en Shiatsu stoelmassages.

 [ Meer informatie ](https://staging.studiofitaal.nl/index.php?option=com_content&view=article&id=3&catid=9)

#  Ervaringen bedrijven

We hebben genoten van je yogales. Wat een rust en ontspanning, maar ook humor. De ‘happy baby pose’ was natuurlijk voor de deelnemers hilarisch. Eén van de deelnemers bleef er de hele middag nog om lachen, zó mooi...

D. de Leeuw Coördinator ELF Expertise en Logeercentrum Friesland

Vandaag een stoelmassage en onder handen genomen door Marian. Al dagen een rare pijn in nek en schouders. Ze raakt precies datgene aan wat gevoeld moet worden. En nu pijnvrij. Zo fijn!

J. van der Ploeg

Wat een heerlijk Yoga weekend op Texel! Dankje Marian voor je fijne lessen en de stoelmassage! Dank allen! Wat een fijne ervaring weer en een mooie herinnering. Ben heerlijk uitgerust en weer relaxed. Ga een volgende keer graag weer mee!

T. de Jong

 [](#)

 [](#)

- Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
- [06 420 122 03](tel:%200642012203)
- [Cookie instellingen

     ](#consent-settings)

- [Bedrijfsyoga](https://staging.studiofitaal.nl/lessen/bedrijfs-yoga)
- [Groepslessen](https://staging.studiofitaal.nl/lessen/groepslessen)
- [Soepel in 4 weken](https://staging.studiofitaal.nl/lessen/soepel-in-4-weken)
- [Lesrooster](https://staging.studiofitaal.nl/lessen/lesrooster)
- [Privacy Verklaring](https://staging.studiofitaal.nl/privacy-verklaring)
- [Algemene Voorwaarden](https://staging.studiofitaal.nl/algemene-voorwaarden)
- [Retreat voorwaarden](https://staging.studiofitaal.nl/retreat-voorwaarden)
- [Login](https://staging.studiofitaal.nl/login)
- [Contact](https://staging.studiofitaal.nl/contact-f)

 [![](https://staging.studiofitaal.nl/images/logo/momoyoga-logo.svg)](https://www.momoyoga.com/studiofitaal/teacher-profile)

 [![](https://staging.studiofitaal.nl/images/logo/StudioFitaal_cmyk_pay_off_gold_diap-optimized.svg)](https://staging.studiofitaal.nl/index.php)

© 2026 Studio Fitaal, alle rechten voorbehouden

## Schema

```json
{
    "@context": "https://schema.org",
    "@type": "Organization",
    "@id": "https://staging.studiofitaal.nl/#organization",
    "name": "Studio Fitaal",
    "url": "https://staging.studiofitaal.nl",
    "logo": "https://staging.studiofitaal.nl/",
    "image": "https://staging.studiofitaal.nl/",
    "sameAs": [
        "https://www.facebook.com/profile.php?id=61558650005893"
    ]
}
```